Гликемический Индекс

Основная цель данного приложения улучшить ваше общее самочувствие, улучшить липидный спектр вашей крови (уровень холестерина) и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и сахарного диабета.

Для большинства людей еда с низким гликемическим индексом предпочтительнее. Медленное усвоение еды, постепенные подъём и снижение уровня сахара в крови при низком ГИ помогают людям с диабетом контролировать концентрацию глюкозы в крови.

इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार, आपके रक्त में लिपिड प्रोफाइल (कोलेस्ट्रॉल) में सुधार करने और हृदय रोग, उपापचयी सिंड्रोम और मधुमेह के खतरे को कम करने के लिए।

ज्यादातर लोगों के लिए, एक कम ग्लाइसेमिक सूचकांक के साथ खाद्य पदार्थों के लिए बेहतर है। भोजन की धीमी गति से पाचन, मधुमेह के साथ एक कम सैनिक सहायता के लोगों को धीरे-धीरे वृद्धि और रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट रक्त में ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित करते हैं।